Aromatisiertes Wasser – Ist das gesund?
Total angesagt ist gerade “Infused Water” – aromatisiertes Wasser.
Wer dies im Supermarkt kauft, hat meist viel (zuviel) Zucker in der Flasche, und der Geschmack wird häufig im Labor hergestellt. Die schmackhafte und gesunde Alternative kann man sich ganz einfach selber herstellen:
Tolle Rezepte dazu gibt es beim NDR.
Zitat aus dem Artikel:
Mindestens zwei Liter Flüssigkeit braucht der menschliche Körper pro Tag, bei Hitze sogar drei Liter. Etwa einen Liter nehmen wir durchschnittlich übers Essen auf, den Rest müssen wir trinken. Doch das fällt vielen Menschen nicht leicht, weil ihnen pures Wasser nicht schmeckt. Für sie hat die Getränkeindustrie das sogenannte Infused Water entwickelt – Wasser mit Geschmack. Es ist in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, zum Beispiel Erdbeere oder Apfel.NDR Ratgeber Gesundheit
