Ein Hoch auf den Wald

Ein Hoch auf den Wald

Warum nicht mal wieder im Wald spazierengehen? Ihr habt sicher alle schon vom “Waldbaden” gehört. Nach einer halben Stunden wirkt sich ein Waldspaziergang positiv auf Blutdruck, Pulsfrequenz und Herz-Kreislauf-System aus. U.a. sinken Stresshormone, Angst wird gemindert, die Anzahl der Killerzellen wird erhöht, das Immunsystem wird also gestärkt. Funktioniert übrigens auch bei Niesel- oder Regenwetter – also los 🙂


Weitere verwandte Themen:

weitere Beiträge

..und noch ein Wildpflanzensalat Ende Juli

..und noch ein Wildpflanzensalat Ende Juli

Salat mit Wildkräutern Ende Juli

Salat mit Wildkräutern Ende Juli

Einfach loslegen mit dem Sammeln / Infos zur Teezubereitung

Einfach loslegen mit dem Sammeln / Infos zur Teezubereitung

Weißdorn – Sammelzeit  (April/Mai)

Weißdorn – Sammelzeit (April/Mai)